Miko
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我是光頭掌櫃，以前我快 100 公斤，走路會喘蹲也蹲不下，加上原本髮量少看起來就是中年禿頭大叔，想擺脫肥胖但又不想少吃多動，所以在網路上搜尋找到黎時國所著的《一定瘦》這本書，執行後在短短半年內就瘦了二十多公斤。書裡說「瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦」，我從開始實行以後，氣色越來越好，皮膚緊實有光澤，精神也不一樣了，真的非常開心！買了衣服都好合身好好看，終於擺脫胖子、肥豬的外號了！
《一定瘦》這本書所講述的飲食方式…不用算熱量什麼都吃，不用揮汗如雨運動；不花錢買產品，幾乎就是我們夢寐以求的「什麼都不用做，就瘦了！」
關於我的瘦身過程，可以到我的部落格瀏覽：www.掌櫃.tw
[匿名]
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2013-07-10 7:55 pm
有運動 還是瘦不下來
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2013-05-07 11:52 pm
產後不餵母乳ˊˊ怎瘦身？？
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2013-05-02 6:20 am
關於我目前的減肥法 ...(問題很多)
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2013-04-23 9:18 pm
肚子很想瘦瘦不下來跟便秘有關嗎
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2013-03-15 5:40 am
我是國三生我想要減肥
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2013-03-13 7:13 am
國中女生減肥 .
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2013-02-25 4:44 am
我想減肥但不知道該怎麼辦
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2013-02-25 7:38 am
正常有效減肥
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2013-02-01 8:42 am
肉肉女生的穿著和減肥方法♥(20點)
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2013-01-26 12:16 am
有沒有什麼減肥方法搭配運動可以健康又快瘦??
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2013-01-21 5:50 am
快速變瘦方法
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2013-01-15 10:16 pm
有健康不傷身有效的瘦身方法嗎?
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2013-01-15 6:15 pm
減肥方法給我 我不要看醫生，謝。
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2013-01-07 7:18 pm
瘦身瘦腿問題 10點
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2013-01-03 9:02 am
有效又快速+排宿便的減肥方法
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2012-12-27 3:24 am
有效的減肥方法(詳細)
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2012-12-22 3:34 am
有什麼減肥方法？不過不要吃藥的減肥方法！
[匿名]
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2012-12-18 5:44 pm
如何增加代謝，達到瘦身效果
[匿名]
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2012-12-11 5:52 pm
減肥中水要怎麼喝?喝太多容易水腫??
[匿名]
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2012-12-07 4:46 pm
怎麼在1個月內減掉4公斤?求健康減肥
[匿名]
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2012-12-05 7:18 pm
保鮮膜瘦手臂有效嗎?
[匿名]
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2012-10-26 6:49 am
想減肥但不想變壯
[匿名]
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2011-10-24 8:14 pm
多吃柚子會變胖嗎或是造成肥胖?
[匿名]
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2011-09-05 4:17 am
國中生瘦身(急)
Miki Nakatani
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2011-08-02 3:37 pm
吃飯和吃麵 何者容易會變胖
Miki Nakatani
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2011-08-02 3:39 pm
不喜歡運動 要如何才能變瘦
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2011-07-08 7:31 am
產後還有4公斤在身上ˋ幫幫忙囉~贈<20點>
[匿名]
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2011-06-26 5:02 am
幫我檢查我的蔬果減肥菜單OK嗎?
[匿名]
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2011-06-16 7:10 pm
怎麼在個暑假時期瘦身..... ((廣告別來 拜託~~
[匿名]
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2011-06-17 6:10 am
『15點』我到底該怎麼減肥？
[匿名]
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2011-06-08 9:41 pm
２個月必瘦減肥法
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2011-05-22 9:01 am
瘦不下來~~誰來救救我
[匿名]
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2011-05-19 11:59 pm
想瘦反而變更胖~~
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