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21世紀今天，肥胖己經被世界衛生組織公佈最具威脇的慢性病。它不僅是單一的疾病，還可通過機體代謝的作用，引起 全身循環、呼吸等多個系統的異常。肥胖病在我國是一種社會性慢性病，且肥胖率在逐年的大幅度增長。据“2002年中國 居民營養與健康狀況調查“顯示：我國成人肥胖率為7.1％，兒童肥胖率已達8.1％，應引起高度重視。 怎樣才算肥胖呢？ 有這樣以下幾個指標： 1身高體重法 理想體重(kg)=身高一105 (cm)．最粗略的估計，超過理想體重的10%為超重，超過理 想體重的20%為肥胖 2．體質指數一BMI 體質指數=體重(KG)/身高平方(M平方) 體重指數（BMI），是判斷身體肥胖與否的指標之一：在美國，超重的分割點為BM大於或等於25, 肥胖為BMI大於或等於30，對於亞洲人，更合適的分割點為超重BMI大於或等於23，肥胖大於或等於27 3．腰臀比值 腰臀比值=腰圍∕臀圍用於區分上半身肥胖還是下半身肥胖，理想 型腰臀比例：女性大釣在0.67-0.80之間，男性大約在0.85-0.95 之間：大量研究證實上半身肥胖和糖尿病、高血壓、心腦血管疾 病等的相關性更高，危險度更大。男性>0.9，女性>0.85可認為 是上半身肥胖。 4．脂肪含量 脂肪含量超出標準是肥胖的本質。以下標準可幫您判斷是否存在 肥胖或隱匿性肥胖。 男性 18~30歲~ 脂肪含量適宜範圍~14~20% 30~69歲~ 脂肪含量適宜範圍~17~23% 女性 18~30歲~ 脂肪含量適宜範圍~147~24% 30~69歲~ 脂肪含量適宜範圍~20~30% 有些人雖然體重、BMI沒有超出正常範圍，但 脂肪含量超標，可被認為是隱匿性肥胖，也是 潛在的需要進行健康體重控制的對象。 康寶萊在國際上被公認為是在體重管理 和營養保健領域中的佼佼者，因此，無 論您是想減重、想強健肌肉還是想獲得 更充沛的精力、更佳的健康狀況，康寶 萊都是您的聰明選擇。 我就是健康減重達人~ 若有需求也歡迎您詳細填寫資料(如電話. 郵件信箱等)否則我們無法與您連絡與幫您服務 健康狀況