常常覺得肩頸僵硬怎麼改善？

1.姿勢不良久坐 2.頸椎異位或脊椎側彎、異位壓迫神經 3.血液循環極差的體質形成體內氣滯血瘀，第3種情況是最常見的，據說70%中老年人都是這種，這種類型常會感到身體特定部位肌肉酸痛麻現象，推拿針灸效果短暫，化瘀活血讓血液循環恢復就會痊癒。