常常覺得肩頸僵硬怎麼改善？

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用戶2995

2021-04-01 8:56 am

每天早上睡起來都覺得脖子好酸
睡得也不好
有推薦的方法可以改善嗎？

回答 (1)

慧心

2021-04-10 10:24 pm

1.姿勢不良久坐 2.頸椎異位或脊椎側彎、異位壓迫神經 3.血液循環極差的體質形成體內氣滯血瘀，第3種情況是最常見的，據說70%中老年人都是這種，這種類型常會感到身體特定部位肌肉酸痛麻現象，推拿針灸效果短暫，化瘀活血讓血液循環恢復就會痊癒。

參考: 吃這幾個禮拜就好了 https://www.everprofit.com.tw

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