B群吃了兩個禮拜為何都沒有效果?

[匿名]

2021-03-30 1:42 pm

上個月我媽買的B群給我吃
因為看我最近都在熬夜每天都很晚睡
怕我這樣一直下去身體會受不了
其實我自己也覺得挺累得
所以就有每天乖乖吃
但是我已經吃了兩個禮拜
這兩個禮拜以來
我都覺得身體還是很累
好像都感覺不到有什麼效果
請問我這樣是正常嗎?

回答 (2)

[匿名]

2021-03-30 4:19 pm

✔ 最佳答案

那有可能就是B群對你來說不太夠力吧!?並不是B群沒有用而是可能他的效果不足以讓你有很明顯的感受。而且這段時間你有調整作息嗎?!如果都還是很晚睡在熬夜那當然還是會覺得很累!在吃保健食品的同時最好連同作息也要一起調整回來才有用。我之前因為上晚班的關係下班後已經凌晨一點了，那段時間都很晚睡所以有在吃人可和的金薑黃，這裡面就有B群的成分然後還有多了薑黃、牛樟芝跟人蔘在裡面因為成分多比單單只吃B群來說我覺得會更有用。而且我後來也是回到家就盡量洗完澡就睡了不會一直東摸西摸，開始這樣調整後整個睡眠品質好很多，白天醒來精神也不會覺得很渙散的感覺，要吃的話我覺得吃金薑黃會比較有用

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Jenkin

2021-03-30 2:20 pm

誤會了功能當然"無效"：參看附文最尾"補充資訊"內容。

參考: http://www.health123.tw/%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BD-b-%E7%BE%A4-vitamin-b-group/

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