覺得很累，上班時眼睛都快睜不開，吃什麼有體力？
2021-03-03 9:22 am
最近加班12小時，覺的體力不支，上班眼睛都快闔上了，喝咖啡提神已沒用，吃什麼有用？
回答 (9)
2021-03-03 6:48 pm
✔ 最佳答案
上班、上課沒有體力，可以運用冥想，可以在短短五分鐘之內，可以快速回充體力，而且覺得精神奕奕。
2021-03-07 10:31 pm
暫時性補充體力不是辦法，為健康著想還是慢慢尋找轉職機會吧
2021-03-15 4:22 pm
加班十二小時，熬夜保養秘技:
1. 注意適度營養補充: ．量少質高的蛋白質，如 核桃、桂圓、大棗、腰果、杏仁 ．維生素B, 解除疲勞增強抗壓力 ．維生素A, 提高深夜工作者對光線適應力,防止視覺疲勞2. 避免長時間處在密閉的空調環境中3. 熬夜時不忘補充水份 ．白開水或枸杞子泡水的茶4. 隔天中午盡量午休一下，並安排一段較長時間的正常作息唷!以上資訊分享: 日明耀中西醫聯合診所 官網: https://www.sunshiny.com.tw/ 有痛痠痲問題可參考COMETS遠道對應經絡療法: https://taiyihahaha.wixsite.com/my-site-3
1. 注意適度營養補充: ．量少質高的蛋白質，如 核桃、桂圓、大棗、腰果、杏仁 ．維生素B, 解除疲勞增強抗壓力 ．維生素A, 提高深夜工作者對光線適應力,防止視覺疲勞2. 避免長時間處在密閉的空調環境中3. 熬夜時不忘補充水份 ．白開水或枸杞子泡水的茶4. 隔天中午盡量午休一下，並安排一段較長時間的正常作息唷!以上資訊分享: 日明耀中西醫聯合診所 官網: https://www.sunshiny.com.tw/ 有痛痠痲問題可參考COMETS遠道對應經絡療法: https://taiyihahaha.wixsite.com/my-site-3
2021-03-04 4:39 pm
維他命B，可以提神. .... ...........
2021-03-06 12:28 am
吃自己ㄚㄚㄚㄚㄚqAq( ；´ Д｀)
2021-03-03 10:07 am
紅牛嘛，給你一對翼.......................................
2021-03-29 11:51 am
B群B群B群B群B群B群B群B群
2021-03-11 8:21 pm
蠻牛真的有用欸
我覺得可以試試
我覺得可以試試
2021-03-10 3:57 pm
B群B群B群B群B群B群B群B群
收錄日期: 2021-04-24 08:38:48
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20210303012257AAFUHkT