比賽前自衛會怎樣嗎怎麼處理?

2021-02-19 10:28 pm

我是國二田徑隊的下禮拜要比賽 400公尺和1500
我感覺我忍太久了感覺很強烈每天都很不舒服就沒忍住偷偷打手槍了再4天要比賽會有影響嗎可以做什麼來幫助嗎

回答 (7)

2021-02-19 11:42 pm

✔ 最佳答案

比賽前1，2天盡量忍住吧
青春期都會這樣考你的控制

參考: 可賴聊happy4everplz

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2021-02-24 11:03 pm

有些運動員會透過禁慾來維持比賽表現
自慰是比較消耗體力的行為，我會建議比賽前2天不要打手槍
在更之前的話反而會認為自慰可以紓壓，因為心情不安定對比賽成果也有影響
如果因為禁慾導致情緒無法平靜，使比賽表現失常也挺可惜的

參考: 如果有疑問歡迎來信

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2021-02-22 5:44 am

其實還好耶
看個人
像我是比藍球的
前一晚我還是會尻一槍

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2021-03-21 7:10 pm

我也國二我基本每天都會打感覺忍不住的一天不打我就會很不舒服我覺得不會有什麼影響的

參考: 可交流賴 akiralam

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2021-03-15 5:50 pm

偶爾可以
常常怕你體力會影響
你覺得不會就沒差

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2021-02-23 6:54 pm

我之前參加游泳比賽，前一晚也是有打手槍。

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2021-03-01 1:10 pm

你最好事前多練習跑步,希望忘記有關自慰的事.

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