身體起來活動的時候不覺得累和痠痛，一沒活動坐著或躺著反而覺得很累身體痠痛？

健康其他 - 一般保健

[匿名]

2021-02-11 10:11 am

回答 (1)

水水

2021-02-11 11:00 am

✔ 最佳答案

你運動量剛好，然後坐姿不正，盡量不要整個屁股跟腰部貼在椅子或沙發上，不要靠著背，腰部跟背部撐起來坐直，因為你的背跟腰可能沒有肥肉墊著，你不適合坐在一般胖子適合坐的沙發上。

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