膝蓋痛吃什麼好呢？年紀大膝蓋痛吃什麼可以改善這類的症狀？
2021-02-04 10:04 am
可能是年紀大了發現身體開始出現很多變化，尤其膝蓋痛很嚴重，走路只能走很慢，關節腫脹不適，生活上非常不便，．．．想問大家膝蓋痛吃什麼好？除了膝蓋痛吃什麼比較好外我還想問有沒有除了飲食外的保養方法。
回答 (14)
2021-02-09 10:25 am
✔ 最佳答案
首先你要看你膝蓋痛是因為什麼？有很多人是因為膝蓋不夠潤滑所以會有膝蓋痛的情況，可以從飲食中吃有利於關節軟骨修復的食物，雞爪、豬腳、貝類、木耳、海帶等等。如果有紅腫了就是有發炎症狀，平常要少吃醣類、油炸食物。我自己除了日常有補充這些食物外，女兒有買給我亞尼活力安固輪，裡面有顧關節滋潤，也能消炎，我每天吃覺得不錯，你也可以參考看看。
2021-02-26 3:54 pm
我媽膝蓋腰酸問題很久時間，好幾次檢查都沒嚴重問題，沒有骨刺，但就是好不了，有醫生說檢查沒問題，有醫生檢查說是退化性關節炎，幾個月前吃中藥就好了 滿怪滴
2021-02-23 9:00 pm
有許多成因會造成膝蓋痛~~所以飲食運動跟保護措施都要做到一些
2021-02-14 11:39 am
膝蓋痛可以吃維骨力葡萄糖胺即可，重點還是要矯正脊椎骨與膝蓋才能治本，若是膝蓋無力的問題是需要手部針灸，是專家可以立即改善的，外行的是做不到的。
參考: 膝蓋痛可以吃維骨力葡萄糖胺即可，重點還是要矯正脊椎骨與膝蓋才能治本，若是膝蓋無力的問題是需要手部針灸，是專家可以立即改善的，外行的是做不到的。
2021-02-09 2:16 pm
要先去看骨科,用X 光檢查一下,醫師會幫助您
2021-03-23 5:15 pm
膝蓋痛，除了營養品的補充
(膠原蛋白、生物類黃酮食物、Omega-3脂肪酸食物、維生素C、礦物質等)、
曬曬太陽，可使維生素D活化為D3以增加蓋質吸收，
還要記得做 抬腿運動 來強化大腿股四頭肌，
這樣可以提供膝蓋穩定性並減少膝蓋的壓力。針對痛的部份可以嘗試"COMETS 遠道對應經絡療法"，相關資訊您可先翻閱 https://taiyihahaha.wixsite.com/my-site-3也可上網搜尋關鍵字，就近尋找有該治療方式的醫院或門診做詢問。
(膠原蛋白、生物類黃酮食物、Omega-3脂肪酸食物、維生素C、礦物質等)、
曬曬太陽，可使維生素D活化為D3以增加蓋質吸收，
還要記得做 抬腿運動 來強化大腿股四頭肌，
這樣可以提供膝蓋穩定性並減少膝蓋的壓力。針對痛的部份可以嘗試"COMETS 遠道對應經絡療法"，相關資訊您可先翻閱 https://taiyihahaha.wixsite.com/my-site-3也可上網搜尋關鍵字，就近尋找有該治療方式的醫院或門診做詢問。
2021-03-11 8:22 pm
葡萄糖胺
故樂沙敏之類的吧
應該多少有幫助
故樂沙敏之類的吧
應該多少有幫助
2021-03-10 3:58 pm
要先去檢查看看
是什麼因素造成
是什麼因素造成
2021-03-02 6:46 pm
體重控制!補充骨質膠原!穿好護膝~
2021-02-14 5:11 pm
膝蓋會痛，可能和你年紀大了，體重變重有很大的關係。如果想要多多改善膝蓋會傷，那麼減重是最好的方法，而不是手術裝置人工膝蓋。
2021-02-09 5:20 pm
推薦你一家叫立康的電療儀器
它對於那種慢性疼痛的治療效果很好，也沒有什麼副作用
雖然它有治療的效果，但是那種慢性痛(網球肘、坐骨神經痛之類的)，基本上的是長期姿勢不良或過度操累造成的
要不復發還是改正習慣比較好哦！
它對於那種慢性疼痛的治療效果很好，也沒有什麼副作用
雖然它有治療的效果，但是那種慢性痛(網球肘、坐骨神經痛之類的)，基本上的是長期姿勢不良或過度操累造成的
要不復發還是改正習慣比較好哦！
2021-02-07 7:33 pm
吃葡萄糖胺，補骨頭的.................
2021-02-04 8:49 pm
OPmW外經術-矯正醫學的世界
收錄日期: 2021-04-24 08:30:39
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20210204020408AAH1XrY