糖尿病8種症狀，預防與控制飲食訣竅 ?

糖尿病屬代謝性疾病，初期患者很難感受到明顯症狀，都是在健診時或引發併發症了才發現自己有糖尿病。糖尿病的併發症大都是血糖控制不佳或特定藥物副作用所引起的，糖尿病患者最重要的是要遵從醫師的指示服藥或施打胰島素，加上維持良好生活習慣，多運動、不菸不酒、清淡均衡飲食，血糖才可以獲得有效控制，當然，病人遵從醫師指示用藥，醫師也應該尊重病人將每一次所開立藥品存在的副作用都應當透明化的告知，以及適當的減輕用藥劑量，預防病患肝腎功能與腸胃道功能負擔。

為什麼會得糖尿病？主要有兩個因素會造成葡萄糖無法進入細胞而留在血液裡，使血糖居高不下：
體內胰島素供應不足-當體內胰島素供應不足，葡萄糖無法透過胰島素供給細胞利用，而滯留在血液中，就會使血糖持續高過正常值。第一型糖尿病就是因為自己的免疫系統攻擊胰臟細胞，導致胰島素分泌不足所造成。

胰島素阻抗-胰島素阻抗就是細胞對胰島素的利用能力異常，胰島素無法有效地代謝葡萄糖，導致葡萄糖滯留血液當中，腎臟無法完全回收就殘留在尿液中。由於細胞無法獲得足夠能量，身體就認為應該製造更多的胰島素來搬運葡萄糖，所以日以繼夜地製造胰島素，但問題是細胞已經對胰島素反應低落，所以仍然無法獲得足夠的能量，最後身體會快速消瘦。有九成的糖尿病成因是因為胰島素阻抗。其成因有可能跟脂肪過多、遺傳、年紀大有關。

糖尿病症狀
體重減少，多吃多喝多尿，四肢無力麻痺，皮膚搔癢、過敏，性器官搔癢，視力衰退，抵抗力降低，傷口癒合差。

糖尿病高風險族群
缺少運動，有家族史，常熬夜，孕期有妊娠糖尿病，肥胖者，吸菸者，曾患有高血壓高血脂脂肪肝者，飲酒過量者。

診斷糖尿病
糖化血色素濃度大於／等於6.5%
空腹時（至少8小時未攝取熱量）血漿葡萄糖大於等於126 mg/dl
口服葡萄糖耐受試驗，第二小時血漿葡萄糖大於等於200 mg/dl
擁有高血糖症狀（三多一少症狀）且隨機血糖大於等於200 mg/dl

糖尿病逆轉
以現在醫藥科技技術，逆轉糖尿病恢復健康是可能的，但是，方法不是光靠藥物控制血糖值，更重要的是修復胰臟、肝臟、腸道功能才有辦法遠離糖尿病 https://www.chinatimes.com/newspapers/20150122000423-260210?chdtv

糖尿病有分二型，所謂第一型的糖尿病就叫先天性依賴胰導素糖尿病，主要的治療，就只能稅過每天不間斷的施打胰導素來控制糖尿病，而且是一輩子；第二型的糖尿病，是因為飲食習慣的問題，變成後天型的糖尿病，變成可能要透過口服藥物來控制糖尿病。

糖尿病很大的原因，就是含糖的飲料喝太多、油炸的食物飲食不控制，才會形成糖尿病。像早上的時候，空腹的時候，喜歡喝飲料；晚上凌晨的時候，喜歡買香雞排來吃，都是造成得到糖尿病形成的原因，所以針對得到糖尿病是要好好的思考的。

糖尿病是生活習慣病，飲食不節制或因為外食吃太多添加物傷害了身體，造成身體器官發炎而引發各個疾病。西醫治不好所以會找台階說這種病是治不好的病，其實根本不用治，積極治療身體反而又增加了西藥的傷害，改變生活就可以穩住血糖了