因為疫情突然升溫~
原本運動量很夠的我~也很會吃
變成很會吃~不敢出去動
以至於體重越來越不能控制怎麼辦
最近疫情讓人深感壓力個人不敢出門~原本一周會安排路跑三天~因此現在體重越來越無法控制了怎麼辦?
2021-01-27 3:30 pm
回答 (2)
2021-01-28 5:58 pm
✔ 最佳答案
推薦你可以在家做一些HIIT的健身運動囉!偶爾練一下核心~~如果是管不住嘴巴~~有需要吃藥減肥
我覺得還是找合格的通路吧
像是減重門診之類的
我也是去網友推薦的
在桃園的藝文新埔六街那有間減肥診所很有名
第一次還要做健康抽血檢查
詳細的評估跟檢視肥胖問題囉
就算用藥也不用太擔心~~因為固定時間會有人關心追蹤您的狀況的
2021-01-27 3:41 pm
宜家嘅疫情雖然嚴重，但係唔代表要屈係屋企，完全唔出街
你可以去城門河，吐露港，九龍坑等地方跑，呢d地方冇咁嚴重，但係就唔好去深水埗，油尖旺呢d高危地區
你可以去城門河，吐露港，九龍坑等地方跑，呢d地方冇咁嚴重，但係就唔好去深水埗，油尖旺呢d高危地區
收錄日期: 2021-04-24 08:11:22
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20210127073045AANEMme