食慾不好,要怎麼改善呢?

我是覺得孩子很聰明 不會餓到肚子的
如果真的不想吃 食慾不好
那就不勉強，等下一餐再給就好了
這是我之前對食慾不好的認知

後來曾看過一個中醫師 聽他說過
小朋友食慾不好 跟脾胃功能有關
所以醫師當時有說可以吃健脾和開胃的中藥食材
這樣可大大改善小朋友食慾不好的問題

自己找到坊間很多東東
我發現試了好多種食慾不好的產品
發現一個好物
漢方樂兒樂益生菌
或許你可以考慮哦
它算是綜合的保健食品
因為它裡頭有中醫師說的開脾胃的中藥食材
粉光蔘 淮山 芡實
這些據我所知 對食慾不好很有幫助
另外 裡頭有冬蟲夏草跟維他命c
對抵抗力及免疫力都有一定的幫助

想說精神好了 活動力好了 脾胃功能變好
自然小朋友的食慾也變得更好
那食慾不好的問題就可以解決了

當然 並非是所有寶寶 都是固定一次一定要吃多少 喝多少
所以食慾不僅是有個人差異 還會有日差
昨天跟今天不一定會有一致相同的食量
甚至在同一天裡面 早上 中午 下午 晚上各個時段裡頭的食慾 更是不盡相同

其實小孩食慾本來就會時好時壞 你不用太擔心
還有就是變換菜色 不要老是吃粥
偶而換換麵條或麵線 煮爛一點即可 然後切小條一些就好了
有時一段時間小朋友就會食慾不好 很平常的
有可能因為他比較大了 活動範圍也大了
他的注意力集中在探索世界 所以吃的東西減少了
其實小孩餓了自己就會吃了
只要不是生病導致食慾不好 那就不用太著急

幾歲了？最近是大概多久？大概是從幾月份開始的？
妳這要麼抱去醫院掛號檢查，妳如果不想為這點小事花那一百塊的掛號費，妳貼問題至少把情況描述得完整一點，妳這樣發問即便是真的醫生來看了也毫無頭緒啊。

我只能根據經驗，小孩子不吃飯，那可能是他已經進入了下一個飲食階段，可以嘗試著把稀飯煮得再乾一點了，或者跟稀飯的溫度也有關，如果他吃的稀飯溫度跟他喝的水或奶的溫度差距太大的話，確實有可能是造成他嘔吐的其中一個原因，可以的話在餐前大概一個鐘頭煮好稀飯，然後放涼一個鐘頭再吃，這是我外婆以前煮稀飯給我們吃的時候用的方法，寧願讓他吃半冷不熱的稀飯也不要讓他腸胃適應高溫而造成飲水甚至呼吸感到不適，然後還有一種可能是活動消耗的不足，導致他可能其實還不餓，前一餐可能還沒消化完全，後一餐就進去了，那當然會往外吐，如果不能再拉長餐與餐的間隔，那就試著找方法讓他多活動吧，比如少抱著不放，多放到地毯或床上開闊空間自由活動，或者乾脆把單餐份量減少，不要硬餵，紀錄他每一次開始吐之前的進食份量，然後下一次就取那個份量作為一餐，不要用妳的主觀看法決定他應該吃多少，妳不是他，他吐了就表示太多，沒什麼好掙扎的，他餓了就會很明顯得表態出來，不需要妳猜