我的眼睛會慢慢模糊但是睡一覺又會恢復?

我是重度電腦使用者,前幾個月我看網路小說看了很久了字很小,於是我就讓眼睛亂看.結果眼睛比正常視力模糊好幾倍,起初以為休息一下睡個覺就好了,結果當我第二天一樣用我平常用電腦的時間的時候眼睛就會慢慢模糊起來,是忽視在我打遊戲的時候也會,盯著手機看太久也會模糊起來尤其是一直看會動的東西,在我那次之前我的眼睛都不會因為看螢幕太久就模糊,這個問題持續好幾個月了,往往都是睡一覺就會恢復,請問這是乾眼症嗎?,我該如何治療?