只要在四周有人的地方，我就會感到很焦躁，並且心神不寧。 在教室也是一樣，兩年前就有這樣的症狀，但只是持續十幾分鐘，但是現在發作的時間越來越長了 不僅僅在上課，段考時也一樣，加上緊張，整個人就越定不下心。 要考大考了，我周圍的人都請假，整個人就定下心了，但今天有同學回來，又開始焦躁?
2021-01-07 8:54 am
回答 (5)
2021-02-07 9:57 pm
有兩個可能 >>
"泛性焦慮症" (General Anxiety Disorder) 前驅期
"人群恐懼症" (Ecochlophobia)
我的回答不一定是正確的 , 因為你可能只是容易緊張 , 是正常的 , 總之 , 先觀察一陣子 , 如果這種情況沒有消失 , 建議你叫妳爸媽帶你就醫 , 祝福你快好起來!
"泛性焦慮症" (General Anxiety Disorder) 前驅期
"人群恐懼症" (Ecochlophobia)
我的回答不一定是正確的 , 因為你可能只是容易緊張 , 是正常的 , 總之 , 先觀察一陣子 , 如果這種情況沒有消失 , 建議你叫妳爸媽帶你就醫 , 祝福你快好起來!
參考: 個人經歷
2021-01-29 10:15 pm
看中醫清肝健脾補心早睡睡好了去跑步
超市夏枯草
god bless jesus love you
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2021-01-09 12:20 pm
我不太熟悉這個現象捏，不過看起來這個問題有點嚴重。
你可以先想看看這是不是因為潛在想找同學玩的衝動，對環境的熟悉度，或是其他原因導致。
不過這個問題建議您找專業人士處理會比較好
希望你可以先從請教你學校的輔導老師或是你的班導開始，他們也許能提供你更好的意見
記得，永遠不要害怕請求協助，加油！(◠‿・)—☆
你可以先想看看這是不是因為潛在想找同學玩的衝動，對環境的熟悉度，或是其他原因導致。
不過這個問題建議您找專業人士處理會比較好
希望你可以先從請教你學校的輔導老師或是你的班導開始，他們也許能提供你更好的意見
記得，永遠不要害怕請求協助，加油！(◠‿・)—☆
2021-01-07 1:51 pm
焦躁一定有其原因
是緊張考試嗎？那可以多詢問感績好的同學，彼此勉勵
害怕人群嗎？那代表對立身處世還不熟悉，
建議可以開始看弟子規與靜思語
裡頭有許多人生智慧，也許其中的某些句子，就剛好適合你的現況
也可以收看大愛劇場，透過裡頭真人實事的演出，也可以讓自己參考借鏡立志言行
因為越是害怕人群，就會越害怕而沒有解決該情況
弟子規：見人善，即思齊；見人惡，即內省
幫自己定下心來，可以練習寫日記，每天寫下一件值得感恩的事情
（如，對家人朋友老師同學）或今天做了那一件好事
（可先從簡單的做起，如隨身帶一雙環保筷、或做好垃圾分類回收，
這也是在增加自己的信心）
南無佛
是緊張考試嗎？那可以多詢問感績好的同學，彼此勉勵
害怕人群嗎？那代表對立身處世還不熟悉，
建議可以開始看弟子規與靜思語
裡頭有許多人生智慧，也許其中的某些句子，就剛好適合你的現況
也可以收看大愛劇場，透過裡頭真人實事的演出，也可以讓自己參考借鏡立志言行
因為越是害怕人群，就會越害怕而沒有解決該情況
弟子規：見人善，即思齊；見人惡，即內省
幫自己定下心來，可以練習寫日記，每天寫下一件值得感恩的事情
（如，對家人朋友老師同學）或今天做了那一件好事
（可先從簡單的做起，如隨身帶一雙環保筷、或做好垃圾分類回收，
這也是在增加自己的信心）
南無佛
2021-01-07 9:48 am
唔！是精神病，要關院治理.....................
收錄日期: 2021-04-11 23:22:50
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20210107005455AAL4ac0