請問冬天嘴特別饞，怎麼辦？

[匿名]

2021-01-12 11:44 pm

✔ 最佳答案

我本身不管是不是冬天嘴都特饞,我朋友推薦我去京品中醫看診,醫生是專看減重的,我覺得她開的抑制食慾不會噁心,但是吃了真的不會讓你想吃東西,但是3餐都能正常飲食,冬天只要不嘴饞,就不怕夏天穿得少
在三重台北橋捷運站文化南路14號~有需要可以去試試,覺得效果真不賴

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Aditi

2021-01-06 4:54 pm

很正常，冬天體溫低食慾增加很正常，可以選擇低熱量增加飽足感，比如無糖豆漿，不過我比較不會去買超商買包裝盒豆漿，也不會去連鎖的永和豆漿買，因為喝了容易脹氣(有添加消泡劑)，個人建議到有機店買，或是找專業豆漿店，我常去買的店家是里仁有機店和馬可波羅麵包店自製的瓶裝豆漿，我都用鍋子加熱煮來喝，除了豆漿，吃一點無添加蒟蒻食品也可以。我哥冬天晚上都常常吃宵夜，都買高鈉高油高糖的外食，可能熱量攝取多運動量少，前幾年得糖尿病，本來快控制不住，後來吃某中藥奇蹟好了

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水水

2021-01-06 4:23 pm

吃完正餐就立刻刷牙，嘴饞就喝無加糖無加奶的純咖啡，這樣你的食慾會被壓到最低

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請問冬天嘴特別饞，怎麼辦？

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