如何讓骨架變大、變胖、長高?
我是30歲的男生 因為很瘦小 骨架是小的 整體很瘦小很難看 想要讓骨架變大 手腕很細 手掌也小 頭也小 脖子也很細 肩膀也窄 身體也矮小 整體都是瘦小的 大概像現在的國小56年級生那樣 因為現在的發育都很好 所以我也只能這樣大概比喻 我影子的頭跟脖子也都很細小 連影子都在嘲笑我啊 唉 所以我現在這個年紀 對於整體瘦小的我來說 能做什麼運動讓骨架變大 大概要做多久才看得到效果 我不想一直做 都沒有效果 在那裡做白工 本人160cm 43kg 所以要如何在短時間內讓骨架變大呢?
回答 (3)
已經30歲了啊,那想要健康的胖幾乎不可能了,男生過了30歲骨質就會開始流失了,能維持原狀就很不簡單了,還期待能變大
年齡越大,男女均會橫向發展,高度不會有增,你熬多十五廿年就見效果
收錄日期: 2021-04-11 23:26:31
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