年紀大要怎麼健康減重?

我媽也是被醫生說太胖
叫他要減肥
本來我自己就有在彥靚診所看減重
他還會念我幹嘛吃減肥藥
他說要靠自己減肥
最後還是跟我去診所吃藥才瘦
要靠自己減肥真的很難
如果我沒有吃藥
應該也瘦不下來吧
但實際狀況還是要問過醫生
像我媽朋友看他瘦很多
也跟他一起說要吃減肥藥
就被醫生阻止了
所以也不一定每個人都適合

适量运动，适量减少碳水化合物摄入

年長者肥胖難瘦又有三高的人推薦搜尋了解一個 科學中藥 鯽魚複方製劑 吃了會很有效

對年長來說非常困難呢 鄉下老年人還是會有種田習慣 每天早晨下田 那是一種習慣

建議從減醣飲食開始

每餐吃的醣類計算份量
或執行168

據了解但凡要老太婆減肥,可以從飲食起居開始;祇要依照減肥餐單就是了. 該減肥餐單是:(一)早餐==皇帝餐; (二)午餐==平民餐;(三)晚餐==乞丐餐. 至於詳細情況如何減肥,則因該人的飲食嗜好而異.

我是用likon easyso 曲線雕塑儀~

它是針對部位做局部雕塑

不用吃藥、打針侵入身體

運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉

之前我是看到youtuber上分享

後來我是在家附近的醫院知道這台儀器

大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺

FB搜尋easy so囉!