我媽媽今年66歲了
前幾天帶他去看醫生
他有三高的問題在追蹤
醫生要她減重
不然三高的問題
會隨著年紀越大更嚴重
而且他膝關節也會痛
好像跟體重也有關係
但他都一把年紀了
也不太適合運動
要怎麼樣才能讓他健康瘦下來
而且老人家都習慣一定要吃三餐
吃飯時間都超準時的
年紀大要怎麼健康減重?
2020-11-30 5:15 pm
回答 (7)
2020-12-02 4:53 pm
✔ 最佳答案
我媽也是被醫生說太胖叫他要減肥
本來我自己就有在彥靚診所看減重
他還會念我幹嘛吃減肥藥
他說要靠自己減肥
最後還是跟我去診所吃藥才瘦
要靠自己減肥真的很難
如果我沒有吃藥
應該也瘦不下來吧
但實際狀況還是要問過醫生
像我媽朋友看他瘦很多
也跟他一起說要吃減肥藥
就被醫生阻止了
所以也不一定每個人都適合
2020-12-01 6:05 am
适量运动，适量减少碳水化合物摄入
2020-12-02 10:23 pm
年長者肥胖難瘦又有三高的人推薦搜尋了解一個 科學中藥 鯽魚複方製劑 吃了會很有效
2020-12-01 3:46 pm
對年長來說非常困難呢 鄉下老年人還是會有種田習慣 每天早晨下田 那是一種習慣
2020-12-04 8:02 pm
建議從減醣飲食開始
每餐吃的醣類計算份量
或執行168
每餐吃的醣類計算份量
或執行168
2020-12-04 11:38 am
據了解但凡要老太婆減肥,可以從飲食起居開始;祇要依照減肥餐單就是了. 該減肥餐單是:(一)早餐==皇帝餐; (二)午餐==平民餐;(三)晚餐==乞丐餐. 至於詳細情況如何減肥,則因該人的飲食嗜好而異.
2021-01-18 5:06 pm
我是用likon easyso 曲線雕塑儀~
它是針對部位做局部雕塑
不用吃藥、打針侵入身體
運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉
之前我是看到youtuber上分享
後來我是在家附近的醫院知道這台儀器
大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺
FB搜尋easy so囉!
它是針對部位做局部雕塑
不用吃藥、打針侵入身體
運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉
之前我是看到youtuber上分享
後來我是在家附近的醫院知道這台儀器
大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺
FB搜尋easy so囉!
收錄日期: 2021-04-25 12:56:57
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20201130091550AA22XWx