貓咪很怕人怎麼辦求老手協助!!?

各位養貓的老手們安安
小弟最近剛加入鏟屎官的行列
領養了一隻三個月左右的母貓
但她一直很怕生所以有以下幾點的問題還懇請幫小弟解答一下

1.常常都會陪他玩逗貓棒也會為她吃零食
有的時候要伸手過去摸她(慢慢伸過去)他都會哈氣
我知道貓跟狗不一樣，有沒有辦法讓他更親人一點?

2.剛領養回來的時候有關過大概2~3天的籠子
並且是放在我的房間，過了差不多兩個禮拜之後把它放到整個家裡去跑但他只會躲在沙發底下，也有插貓咪費洛蒙，有沒有其他辦法可以讓他更相信這個環境?

3.我們都是採固定時間餵食的，想請問一下各位老手餵飯的時候都會把飯放到他們面前嗎還是就放在固定的地方?家裡目前只有這一隻會建議哪種方式比較好呢?

4.上述有提到說有關籠子在我的房間裡面，照這個情況看會建議再把貓咪放回到房間先跟我熟悉嗎?