最近壓力好大，怎麼辦...?

人生每個階段都會有壓力，來自課業的，來自工作的，來自家庭的，只是如何學著去克服，就是每一次進步的關鍵，建議可以尋求師長家人的協助，或讀靜思語、弟子規，相信會有收獲的。南無佛

if u have a good relationship with ur parents it would be a good idea to talk to them, if no you can always talk to ur bff or just write it here, i guess ppl will kindly have a chat with you

(拍拍你 我想你一定很辛苦吧。建議你可以去諮詢一些心理輔導(如社工、心理輔導員)喔～ 當你感覺很擔心時也可以慢慢的深呼吸，嘗試把集中力放在呼吸上，暫時把擔心的事先放下。希望能夠幫到你。

最好方法
其實就是和父母說清楚
只在意別人的目光嗎，你為什麼要在意別人的目光呢？也許你可以嘗試自我分析一下

如果和父母中間出溝通隔閡的話
也許你可以嘗試逃學一下(這次逃學純粹是無法表達而做，但犯了錯就是犯了錯。回家後直接跟父母說清楚，不然的話有可能會令關係更差

順帶一提我也是國中生xd
如果你看到這個留言並且有疑問的話，你上面更改就可以了
我會編輯的

多成中醫音樂方。www.DuoSuccess.com

你正在求學時期,祇有工課的壓力;唯有努力以赴才能減少壓力,否則每況愈下意志消沉了.

做多的運動,減下壓、放鬆下..........

我也有相似情形 總是覺得事情沒做好 胡思亂想
但聽了法師開示  把自己該做的事做好 其他的別操心
胡思亂想都是打妄想  睡覺時別想任何事 想了也沒幫助

看中醫清肝補心脾god bless jesus love you