我這個朋友很小的時後母親就去世了，但她一直都很活潑，只是不太擅長拒絕別人
可是在最近她的父親也在醫院去世了，她變得沒有活力，不過一陣子，她又自己好了起來，可是後來事情變得嚴重，她開始一到下課就趴著，莫名其妙的，哭，她自己也不知道為什麼哭，至少持續好幾個星期了，後來我找她聊天，她居然還有自殺自殘的想法，我盡力鼓勵她，說了只要跨過這個低谷，一定會有美好的事，她卻說她撐不下去了，我好怕明天就看不到她了，拜托幫幫我
請問有人知道怎麼開導疑似抑鬱的朋友嗎？
2020-10-21 7:45 pm
回答 (2)
2020-10-21 8:03 pm
✔ 最佳答案
情緒上的問題，當事人往往是霧裡看花，摸不著邊際。因此，最重要的就是讓他有機會說出自己的感受。
當然，說了不見得能夠改變現狀，但是至少當事人可以舒壓。
如果，當事人不善長言辭，你可以買一本日記給他，讓他自己在一個人的時候，也可以寫下來自己的心事。
這時候，朋友的陪伴是很重要的。
你可以常常關心他的日常生活，就像親人之間的互動。
要取代原本親人的關係是不可能的事，可是轉移他的目標卻是有機會的。
還有，可以試著找他一起去學校的輔導單位，尋求幫忙。
為什麼，要一起去?
這時候他的安全感是最低的，任何的風吹草動都有可能造成他更大的壓力。
因此，才會建議你陪伴一起去。
2020-10-21 8:11 pm
收錄日期: 2021-04-11 23:20:14
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20201021114509AAOd2Vf