學生喝什麼可以提神?
有時候上課上了一天,然後中午又因為某些股長、小老師的事而無法睡覺,之後又有補習班,總是覺得很疲憊但又無法下課睡覺(其他同學太吵),希望給個意見,有什麼吃的或喝的還是什麼方法可以提神(除了提神飲料)
回答 (14)
就上所述,
上課的前一晚不要熬夜,六日也是一樣,保持生活作息正常
要吃早餐→這通常是上課疲憊沒精神的原因之一
多運動、多補充維生素、礦物質的食物
多念南無阿彌陀佛
弟子規:居有常、業無變
像一些工作壓力很大的上班、課業壓力很重的學生,可以藉由冥想,讓你在短短五分鐘,讓你睡得相當飽,而且相圍的有精神。那麼,當你有體力之後,你就可以盡情享受的讀書和工作。
.................紅牛,紅牛不錯,據說飲了可以起飛
蠻牛 咖啡 紅牛。學校應該沒有禁止不能喝吧 怕辣就吃辣 不然就使勁捏自己吧
吃喝 有熱量食物 吃巧克力 滑手機打遊戲 打牌 吃檳榔 喝阿比
(我還喝燕窩哩 魚翅哩 順便打廣告 白蘭氏雞精 好好笑土豪嗎?)
可以吃一ken b群 或是一ken紅牛 或是一ken咖啡(っ●ω●)っ
雞精,透明汽水(可口X樂傷胃),健酪,舒跑
但熱水最健康,還有洗臉用冷水,
聽震撼音樂
吃B群 吃B群吃B群吃B群吃B群吃B群吃B群吃B群
你的情況是沒有把上課當作玩或是覺得無趣吧~"~
嘗試看看....在上課的時候有沒有特別喜歡的內容把它記下來
不要喝含糖飲料....少吃碳水化和物高的食物
我是覺得只喝水就好了
12~14 分鐘喝一口水不要喝太多或想到就喝也可以
(會一直跑廁所)
香蕉不錯攜帶方便帶著想吃的時候拿出來吃
如果上課被問為什麼吃東西就告訴他快睡著了
或是跟他說香蕉裡面有B群幫助提神
找低GI食物 不容易睡覺(個人覺得)
收錄日期: 2021-04-24 08:02:46
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20201014175639AAFmNk1
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