我現在高一172.3國中三年都熬夜，媽媽170 爸爸174 想問還會不會長高?
2020-10-06 6:13 pm
回答 (3)
2020-10-07 12:03 pm
172已經很高了！！！qwq我才158
建議樓主不要長到180不然很難找男女朋友
建議樓主不要長到180不然很難找男女朋友
2020-10-06 8:31 pm
要長高，晚上11:00睡是必要的。
而你還在發育期，長高是沒問題。
慢跑、排球、羽球、游泳、跳繩、扯鈴、伏地挺身皆可。
以上最推薦 游泳 扯鈴 與 伏地挺身。
記得補充水分。（喝水不是等到渴才需要喝）
若要慢跑，1天2-3次。1次20-40分鐘。
以你個人體能衡量時間。
而你還在發育期，長高是沒問題。
慢跑、排球、羽球、游泳、跳繩、扯鈴、伏地挺身皆可。
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記得補充水分。（喝水不是等到渴才需要喝）
若要慢跑，1天2-3次。1次20-40分鐘。
以你個人體能衡量時間。
參考: 自己
收錄日期: 2021-04-28 22:59:41
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20201006101304AA3aowM