坐月子天數通常幾天才有幫助??坐月子怎麼做恢復比較快?

剖腹產恢復時間會拉更長..十天絕對不夠，最基本都要做個25天以上
我自然產都做了28天，因為我是住月子中心（高雄華庭）所以就是跟著月中作息
每天定時定點吃飯，接著就是餵奶擠奶，所以倒不用太擔心
如果自己做月子就會很麻煩喔！像是月子餐都不好準備
華庭的月子餐就很豐富，每天還都有一隻全魚餐
尤其住月子中心也不用一人面對寶寶，壓力就降低很多
身體自然就恢復得比較快囉！

剖腹產會在醫院住一週，如果再月中做2週的月子，其實就差不多了
可是也要看個人恢復狀況，如果睡眠充足，適當的伸展，會恢復比較快唷
我是在添喜坐月子，之前也是剖腹，覺得自己恢復算蠻快的

剖腹會在院住5天左右，月子通常是30天
可是看經濟考量，看可以在月中住幾天
也可以在月中住半個，剩下的回家叫月子餐就好