本身就是淺眠，最近又燥熱更難入睡，能快速入睡又不易被吵醒的安眠藥有嗎？叫什麼名字，多少錢?

我幾年前陰道乾、半夜盜汗頻尿、睡眠淺容易醒、內分泌失調吃不多體重增加吃中藥好的，原本吃西藥打針都沒好，吃購物台健康食品也沒好

去看精神科吧
安眠藥是管製藥品需要處方簽.一搬藥局不會直接給你
如果是助眠的保養品去藥局問就有了

叫做冷氣機........................................

本人曾經患上輕微的失眠症,後來服用鎮定劑獲得改善;但是不敢長期服用恐怕變成癮君子. 有鑑於此,本人從此練習楊家太極操;並且逐漸戒鎮定劑.

安眠藥多少都有副作用

建議日常多補充鈣質與充足的營養為優先

溫牛奶、優酪乳、鈣片、適時地曬曬太陽與每周適量的運動

相信努力一段時間，會有顯著改善的

進一步還可以請教營養師的建議

南無佛

可以練習冥想吐納，可以幫助睡眠，想學我再教你
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淺眠是一件痛苦的事情，因為人只有深入的睡眠，才可以達到消除疲勞，而且整天精神奕奕。助眠的方法，可以用冥想，透過冥想，可以在短短的時間之內，讓自已的體力快速回充。