量了耳溫37.4，想說可能是作息不正常導致
就先休息看看睡覺，起床發現溫度完全不退
最近疫情嚴重不太放心就去診所看看，結果第一次去看診說是喉嚨發炎而已，但我自己是沒有怎麼喉嚨痛，想說那也是吃個藥看看
吃了兩天後溫度又完全沒有降下來的趨勢，每次量一直都在37以上，但又不會超過38
還是很擔心又去小兒科看，連喉嚨發炎都沒說，結束後就讓我再觀察看看
於是回到家也好好休息，但到了當天晚上量體溫，仍然是37以上
（這裡說明一下我以往的體溫是不到36.7的）
而且呼吸比以往困難，也會頭暈，身體發熱
脈搏感覺比平常快了一點，這樣的情況已經維持五天了
真的很害怕去了馬偕醫院看看，結果看診過程只問了我問題，測量脈搏就結束
說因為沒有到發燒所以沒有什麼大問題，可能是作息不正常導致
擔心的原因是醫生感覺我都是大驚小怪，很糊弄的感覺，況且也沒深入檢查
還有擔心的不是肺炎，而是擔心是其他嚴重的病症
想問問有沒有人知道：
持續低燒+四肢無力+呼吸不順暢+身體發熱+脈搏稍快是怎麼回事😭？（狀況維持五天了）
真的只是作息不正常就會導致這些症狀嗎？
作息調回來就會恢復正常嗎？
更新1:
還有就是因為這樣的問題導致這幾天一直失眠，不是因為焦慮睡不著，而是恐懼睡眠 這有改善的方法嗎？