以前想減肥都是運動+節食,但現在運動+節食都不會瘦了
有沒有別的方式啊???就是懶惰不想運動
運動、節食都不會瘦怎麼辦?
2020-04-02 5:06 pm
回答 (10)
2020-04-02 7:57 pm
✔ 最佳答案
我覺得你真的需要尋求新的減重方式~~~因為以往這種少吃多動的減重真的只有一時有效
久了就會發現減不下去又會胖QQ
我後來上網看了https://reurl.cc/EKKNmg
原來醫師也不太建議用這種方式
你可以考慮尋求專業的減重門診看看^^
2020-04-17 9:12 am
體質問題不改變體質做什麼都沒用
運動+飲食調整提高新陳代謝由內而外消脂不復胖防心腦血管疾病
https://tw.news.yahoo.com/%E8%89%AF%E5%88%A9%E6%94%9C%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E9%86%AB-%E7%A0%94%E7%A9%B6%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E8%A4%87%E6%96%B9%E8%A3%BD%E5%8A%91-213000377.html
運動+飲食調整提高新陳代謝由內而外消脂不復胖防心腦血管疾病
https://tw.news.yahoo.com/%E8%89%AF%E5%88%A9%E6%94%9C%E4%B8%AD%E5%B1%B1%E9%86%AB-%E7%A0%94%E7%A9%B6%E9%AF%BD%E9%AD%9A%E8%A4%87%E6%96%B9%E8%A3%BD%E5%8A%91-213000377.html
2020-04-10 4:35 pm
可是運動就是主因之一ㄚ
還是多少要做運動!
然後飲食控制但不節食
可+酵素消化(詳情可搜尋粉專<漸進式酵素排油諮詢>)
以及少油少鹽少精製店粉
還是多少要做運動!
然後飲食控制但不節食
可+酵素消化(詳情可搜尋粉專<漸進式酵素排油諮詢>)
以及少油少鹽少精製店粉
2020-04-07 4:46 pm
你還是要運動
不一定激烈但要規律(散步也可)
飲食方面不建議節食，對身體不好
另外盡量清淡，油炸物&甜點等種口味少碰
不一定激烈但要規律(散步也可)
飲食方面不建議節食，對身體不好
另外盡量清淡，油炸物&甜點等種口味少碰
參考: 詳情可參考粉專<階梯式減肥法-30公斤out窈窕in>
2020-04-04 12:25 pm
肥胖瘦不下來，有很大的原因就是你的新陳代謝率變太差。新陳代謝率太差，有可能是因 為你的年紀慢慢的增長，新陳代謝太差，最後不管怎麼瘦都瘦不下來，這說明了：有些人就會講說：人到了一定的年紀，連呼吸空氣都會變肥，這就代表你的新陳代謝已經不如以前年輕了。
2021-01-30 7:54 pm
懶惰不想動
推你立康的電療儀器~
用儀器幫你做運動
使用起來簡單又不傷身
效果也是很不錯的
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用儀器幫你做運動
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2020-04-10 11:56 pm
縮胃手術....................
2020-04-10 11:00 pm
我的教練很厲害喔他幫我4個月瘦20公斤
你有興趣賴我 ahon0829
你有興趣賴我 ahon0829
2020-04-03 9:13 pm
懶惰不想運動?
我也是喔~~懶人有懶人的瘦的方式
你可以搜尋X耀謝美婷可以試試
蠻輕鬆就可以做到
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你可以搜尋X耀謝美婷可以試試
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收錄日期: 2021-05-04 11:53:10
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20200402090637AAAttno