有沒有人知道為何會小睡或是午睡無法睡啊?我晚上也大概只睡5~6個小時就自然醒,但誇張的是為什麼起床後即使很累疲倦但就是無法再次補眠,要直到晚上接近11點才會有睡意,但在此之前身心已經非常疲累了
12點睡著後可能不到6點甚至5點就起來,每天都這樣感覺好痛苦,如果有辦法小睡的話我不會這麼痛苦問了很多人他們也都不知道為什麼,該看身心科嗎?還是去做睡眠檢測?
收錄日期: 2021-05-01 14:42:04
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