有些人27嵗就說射精無力，本人33嵗時射精，精子非得很遠，覺得很有力。最近一年多因爲想練持久力，所以自慰多了。加上返學導致腸胃有氣。 不知是因爲自慰多了還是壓力造成射精無力。希望大家發表意見。?

壓力大、過量性活動容易降低性功能，一週性愛與自慰3次以上有點太多

訓練持久力不一定要射精，重點在龜頭有沒有固定接受磨擦，保持穩定刺激自然能降低敏感
建議把一兩次自慰改成單純磨擦龜頭，並練習凱格爾運動與深蹲，切記不要性慾一來就從訓練變自慰，儲存體力、以免訓練成效功虧一簣

再去中醫診所針對身體問題對症下藥，一段時間後相信會恢復如初

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