男仔下體嘅問題。。?

1.你可能有包皮口狹窄的問題，拉到龜頭最寬處容易卡住，我會把改善方法寫在下面
2.白色物體是尿液、汗水、分泌物、死細胞組成的包皮垢，要記得每天把龜頭洗乾淨以免發臭甚至發炎
3.自慰時間沒有固定標準，但我建議慢慢自慰、好好享受快感，可以有效訓練陰莖，延後射精時間

改善包莖、包皮過長方法：
勃起時慢慢將包皮退到有點緊的地方，停一下下再放開
每天洗澡反覆做幾次並持續幾個禮拜以上，包皮會逐漸被脹大的龜頭撐鬆
龜頭能露出的部分會越來越多，注意不能夠硬拉到底以免包皮卡住
等到勃起能露出整個龜頭，養成洗澡、尿尿、睡前、勃起翻開包皮的習慣
讓龜頭長時間接受內褲摩擦，大概一~兩個禮拜會逐漸適應
剛開始難免敏感疼痛，一定要習慣以免以後早洩
步驟都是循序漸進的，貪快容易發生危險

必要時可以在包皮口抹一圈類固醇藥膏幫助鬆弛


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卡住個時痛唔痛？
白色個D係包皮垢。
有需要可加 Line傾