睡眠不足會影響多少身高？
2019-11-16 9:23 pm
回答 (6)
2019-11-20 4:11 pm
有影響，不過，這個是針對發育階段的孩子而言吧，同時也要加強飲食營養，影響身高的因素很綜合的
2019-11-17 5:58 pm
這是一定的 在晚上11~凌晨1點是身體需要休息的階段 當然最好的方式還是睡足八小時 睡覺的時候是腦垂線在分泌生長激素的的時候 不睡覺或熬夜會妨礙到生長激素的製造 而造成長不高的情況
2020-08-07 9:08 pm
會影響身高，但不知道會影響多少。你的資料不詳細，你不説你多少歲，又不説你睡眠不足多久。
2019-11-27 7:47 am
沒有科學研究証實這概念！但發育期營養、睡眠充足會幫助細胞生長。基因影響至大。
2019-11-24 5:53 pm
有研究表明，身高70%取決於父母基因，30%取決於後天。在這30%的外在因素中，睡眠對身高的影響排名第一，超出運動和飲食，因為在睡眠中會分泌出生長激素。
2019-11-17 4:41 pm
營養不良才有影響...................................
收錄日期: 2021-04-18 18:24:27
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