有什麼飲料對身體健康嗎?
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✔ 最佳答案
水對身體最好。
其他的飲料都OK,但如果裡面含糖或代糖都不好。
市售的果汁都不好,自治的果汁要適量。
因此像無糖的咖啡及無糖的茶葉都可以。
但市售的塑膠罐飲料都有微塑膠粒儘量避免。
水是人體的必要。新鮮蔬果汁,紅棗茶或有機豆奶也對身體好。
水 是 最 好 的 其他都對 身體不 會 是 很 好 的
水(非指純水)、豆漿(無糖或微糖)、牛奶、優酪乳
家中自己打的果汁(少糖)
紅棗茶,補氣補血............................
收錄日期: 2021-04-18 18:21:41
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20191115124006AAo8uUh
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