有什麼東西可以紓壓?

運動啊
吃東西啊
打電動啊
你想幹嘛就幹嘛

可以看療癒型的影片、卡通、漫畫
聽療癒型的音樂，最近也很流行 asmr....
也可以試試一邊聽冥想音樂一邊發呆....
軟軟（史萊姆）也是一種抓著就很紓壓的東西

看有趣的影集笑一笑吧！會很不錯的

史萊姆或軟軟ㄛ!壓力大.吸貓ㄚ你不是有養貓ㄇ?在在

學蠟X小新的妮妮，揍個軟綿綿的東西
或是摸摸小動物，我覺得很療癒~

看你喜歡甚麼呀 喜歡運動或是看電影看書聽音樂唱歌跳舞都可以

聽音樂、唱歌、騎車賞景、閱讀、登山、學急救技術等

說到紓壓首推周星馳系列啦 沒事打打籃球 跳跳繩 會長高喔

據了解,凡是心情不佳的時候;往往導致憂鬱,為要舒緩壓力祇要;(一)聆聽愉快音樂;(二)從事各種遊戲和繪畫藝術;(三)從事各種園藝工作;(四)飼養寵物或訓練鸚鵡和貓狗等.

睡覺 看Netflix影集(看電影) 收藏扭蛋 游泳 跑步 聽音樂 畫畫 研究東西 冥想