請問月經來還能長高嗎？

月經來還是能長高，但會長的慢一些，少一些。
你可以儘量延緩月經到來。方法如下。
1.不要吃含有動物性油脂的食物、飲料、湯類，包括肥肉、皮、内臟、爪蹄、貢丸、肉丸、肉包、漢堡、月餅.....
因為動物飼料大都添加激素或施打抗生素，容易殘留在動物屍體上，尤其是油脂殘留特別多，吃了就不容易長高。
2.經常跳繩或原地跳高，以刺激腳底板生長點
3.常喝水，有空就喝两口，以促進代謝。
4.每次運動最好30分以上，以促進代謝
5.吃飯的順序，蔬菜、蛋白货類、澱粉質類，水果在两餐間吃。
6.每次吃5、6分飽，餐次可以5~6次，以加強吸收。
7，每天9點前睡覺，不要錯過睡覺黄金期21~24點。

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