我該怎麼辦？我才國一就那麽重！?
2019-08-20 12:02 am
我現在才國一，身高173公分，體重80公斤，真的很重。很多人都說我還會長高不用擔心這是對的嗎。我的食量也正常運動也有，但體重不減反增。上次去看骨科醫師說我小腿不長，可能不會在長多少了，這是真的嗎？
回答 (11)
2019-08-20 11:09 am
✔ 最佳答案
體重重不代表是胖，你可以測量看看體脂肪。建議你可以多做更多運動，趁還有機會長的時候
運動能幫助你長高，也能減掉不必要脂肪。
2019-08-26 5:57 pm
Too heavy!!!! You should do regular exercise everyday!!!!
2019-08-26 7:07 am
還好吧
我高一身高169 體重83ㄟ
我高一身高169 體重83ㄟ
2019-08-23 4:32 pm
最簡單的方法是跑步，每天晚上跑個3-5公里，慢慢跑比較會消耗脂肪，國一也沒什麼壓力，每天花個30分-1小時跑步，你就能瘦下來了
2019-08-23 3:30 pm
多吃蔬菜水果 不吃由炸物 長期下來應該就會比較好囉
2019-08-23 12:59 am
2019-08-21 2:20 pm
多運動，例如：跳繩、打籃球等。
2019-08-21 12:55 pm
我很喜歡打籃球，我是容易胖的體質
2019-08-20 2:17 pm
說不定你的運動是重量訓練，這樣只會長肌肉(所以重)，不會長高
試著拉筋、跳繩、籃球看看
試著拉筋、跳繩、籃球看看
2019-08-20 12:22 am
no sugar drink no cold drink
跳繩籃球
god bless jesus love you
跳繩籃球
god bless jesus love you
收錄日期: 2021-04-11 22:56:37
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20190819160202AAHLGz6