我該怎麼辦？我才國一就那麽重！?

2019-08-20 12:02 am

我現在才國一，身高173公分，體重80公斤，真的很重。很多人都說我還會長高不用擔心這是對的嗎。我的食量也正常運動也有，但體重不減反增。上次去看骨科醫師說我小腿不長，可能不會在長多少了，這是真的嗎？

回答 (11)

2019-08-20 11:09 am

✔ 最佳答案

體重重不代表是胖，你可以測量看看體脂肪。
建議你可以多做更多運動，趁還有機會長的時候
運動能幫助你長高，也能減掉不必要脂肪。

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2019-08-26 5:57 pm

Too heavy!!!! You should do regular exercise everyday!!!!

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2019-08-26 7:07 am

還好吧
我高一身高169 體重83ㄟ

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2019-08-23 4:32 pm

最簡單的方法是跑步，每天晚上跑個3-5公里，慢慢跑比較會消耗脂肪，國一也沒什麼壓力，每天花個30分-1小時跑步，你就能瘦下來了

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2019-08-23 3:30 pm

多吃蔬菜水果不吃由炸物長期下來應該就會比較好囉

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2019-08-23 12:59 am

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2019-08-21 2:20 pm

多運動，例如：跳繩、打籃球等。

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2019-08-21 12:55 pm

我很喜歡打籃球，我是容易胖的體質

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2019-08-20 2:17 pm

說不定你的運動是重量訓練，這樣只會長肌肉(所以重)，不會長高
試著拉筋、跳繩、籃球看看

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2019-08-20 12:22 am

no sugar drink no cold drink
跳繩籃球
god bless jesus love you

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