呼吸問題、胸腔很痛?

腰酸背痛急性期,醫師會開立非類固醇抗消炎藥,肌肉鬆弛劑等,不過每個人對藥物的耐受性不一,必須與醫師好好溝通,觀察個人用藥狀況後進行增減.物理治療包括電療,水療,光療與冷熱療法,必須長期與醫師和物理治療師配合進行,時間是造成腰酸背疼的可能原因,卻是恢復健康肢體的必要.
「腰酸背痛,大夫頭痛」.腰背痛歷來就是一種難以醫治的頑症,現在這種病癥不僅有向低齡化發展的趨勢,而且更成為困擾中老年人的多發病癥之一.「腰酸背痛」有時是某種疾病的反應.發病後除找出發病原因進行對症治療外,在平時的生活中加以預防顯得非常重要.
3）腰酸背痛的日常自療
1. 早晨起床首先活動腰部.每日早晨起床后,要首先活動腰部,每次擺動或搖動2―3分鐘即可收到良好效果.平時多做收縮腹肌,伸展腰肌運動,以及散步,倒步行走和騎自行車等,都能防止和減輕腰痛.
2. 抽空做手足操.方法是：
A. 站立,兩足尖成外八字型,略比肩寬;調整呼吸,兩手上舉,掌心向上,至頭頂后十指交叉.
B. 十指交叉后,兩臂盡量往上伸直,同時由腳尖至全身盡可能地往上伸直,維持1分鐘左右.複原后,再開始伸展,如此反覆,多多益善,可防可治.
3. 學會放鬆,減少緊張.緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰痛,所以合理安排工 ...
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