我156cm 小學體重57kg 打籃球適合那個位置？我比較擅長搶籃板順便幫我做一個訓練菜單可以嗎？謝謝?

許

2019-06-09 11:16 pm

✔ 最佳答案

適合練中鋒，但是身高部分要努力長高，同時身體要練壯一點，不然卡位時會被對方中鋒推走。著重練習籃下單打、卡位技巧、擋拆掩護隊友、最重要的得分點在罰球線，因為籃下進攻製造對手犯規後就可以罰球，所以罰球線至少10顆要進9顆。
可以找國中或高中以上的對手打比賽看看，從中學習別人的技術。雖然我是男生，但我小五時就有在跟社會人士打三對三，而且那些人士大多有高中籃球隊的經驗，所以我現在國三就能跟著打全場，如果國中有機會就加入籃球隊，沒機會也沒關係，可以透過學長姐幫助學習(我是有被學長教幾招)，如果真的想圓籃球夢，高中可以加入乙組球隊。
卡位搶籃板的練習，可以請朋友幫忙，他練他的投籃，你負責搶他沒投進的球，重點是練習時自己要想像背後有對手要搶你的球。
籃下單打就必須憑實力了！因為每個的出手點不同，所以打法也不進相同！
擋拆掩護部分也是看你的觀念如何囉！
如果還有問題請回應我，我盡量解答。

👍 1 👎 0

[匿名]

2020-12-13 9:37 pm

中鋒.

👍 0 👎 0

Super

2020-03-02 5:58 pm

You should be midfielder or forward.

👍 0 👎 0

MNN

2019-06-25 10:02 pm

當控球後衛或得分後衛。
建議練:得分後衛
控球並不好練，NBA那些精彩的運球，往往經過了魔鬼訓練，相形之下，你現階段部會很要求(投籃命中率)，但能夠提高到10投5進以上(中遠距離)/不一定3分，就很厲害了。得分後衛不要求運球、單打、進攻的手段，通常需要精準的投籃能力。
*小前鋒大前鋒中鋒應該不講為什麼不行的原因了吧。
加油吧~(我也不高/我170cm 60kg 打小前鋒或得分後衛)

👍 0 👎 0

Nien

2019-05-30 10:29 am

我覺得等到國中+入籃球隊然後徵求教練意見比較實在現在先快樂打比較重要

👍 0 👎 0

豫卉

2019-05-29 7:08 pm

你是男生還是女生? 都還會再長高建議你可以先訓練好基本動作運球投籃的穩定度等等這個練好了之後打哪個位置都吃得很開

👍 0 👎 0

我156cm 小學 體重57kg 打籃球適合那個位置？ 我比較擅長搶籃板 順便幫我做一個訓練菜單可以嗎？謝謝?

回答 (6)

我156cm 小學體重57kg 打籃球適合那個位置？我比較擅長搶籃板順便幫我做一個訓練菜單可以嗎？謝謝?