請問有相關人員幫忙解答嗎？因本人椎間盤突出壓迫到神經導致右腳整邊麻痺，開刀後已過4個月（醫生說無需復健待時間恢復）；這4個月小腿以下還是麻的（是沒之前嚴重），但腳趾（腳的前半段）使不太上力；請問這樣有什麽運動可以改善或什麽改善方式嗎？

術後不用復健這個論調是很受執疑的。
因為手術造成的疤痕組織與術後發炎。對坐骨神經仍會造成一定程度的影響。
雖然現代科技發達。疤痕組織比起過往是縮小許多。但這種組織的形成並不可能完全沒有。再說：術後的發炎組織腫脹對坐骨神經的影響是明顯並且直觀的。病人自身感受最為清楚。
這也是為何你還是感覺小腿有不靈活感與部份的麻痺感的原因。
醫生只開消炎藥來使此類的結構性發炎組織消除。也只不過在等你自體的吸收與排除。

這個部份真的很有限的。你都四個月過去了。這種組織對你坐骨神經的壓迫仍存在一定程度的話。另一個可怕的問題則可能發生。那麼就是小腿局部的肌腱可能形成委縮。


此問題你可透過另一肢正常腳來做對比。看看患肢處有沒有較小或乾扁的情況。
建議要盡快使用結構性消炎配合外力的復健。不要先用自身復健效果有限的消極方式處理。否則過了黃金復原期的前半年。未來的恢復速度與程度則會下降很多。相關筋骨的問題建議你可以加我們的LINE 你可以獲得很多協助與建議。
LINR ID： sos55438

我1月開刀，我原本腳趾沒什麼力。醫生也只告訴我復健就是走路，可能是狂走，肌力回來了一些，常用我的腳趾撿東西，現在還不錯。還有我一直補眠。但我有空就拉筋，當然有些知覺還沒恢復，我想已經慢慢與它和平共處。

任何開刀復建的動作:之後都會產生[凝血，乳酸，胺基酸，廢棄物=氣結]。這些都要有地方排泄出去? 沒有排除，效果不彰。

我爸爸也是腰椎手術後也復健了半年了還在酸痛，後來去台中一家大同中藥行給處理好了，這家在台中很有名是五代祖傳的百年老店，應該能幫到你，介紹給你，希望能幫到你

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根據本人十五年教學與實務經驗，椎間盤突出只要透過日式整骨手法即可。本人已經成功幫助過上萬人次的實際經驗。

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