這是我第一次發問 想問一下
故事是這樣的：我大約3月底的時候打排球結果為了救球然後腳自拐太用力整個翻船 那時候聽到了很大聲的ㄆㄧㄚˋ 我也不敢亂動 同學就馬上去買冰塊給我冰敷
然後過不久就送去急診室 但醫生照x光結果只說骨頭沒事 所以只有開消炎藥給我然後當天繼續冰敷 後來隔天腳腫的跟一個大石頭一樣 但我也只是多休息吃藥 再接著覺得腳卡卡的（沒辦法蹲 做某些動作會覺得沒辦法做完全）所以有去喬了一下 喬完的確好了很多 走路或是蹲都正常了
之後還是有去給其他診所看 說是韌帶拉傷 一樣也只有開藥給我吃 然後叫我運動的時候要用繃帶這樣而已
我想問的是：
1.到目前為止我腳踝受傷的地方還是會稍微腫腫的（ 其實我每天還是會在路上走來走去 沒辦法避免走路比較頻繁的問題 是因為這樣才一直沒辦法完全消腫嗎）
2.然後請問我應該繼續休息熱敷還是再給醫生看（可是每次都只開藥 我有按時吃也有吃完 但吃了好像也沒什麼用）還是應該去找什麼治療師做復健什麼的（因為看網路上有的人會去做復健） 但是因為現階段要準備7月初的考試怕沒有時間（常常在衝刺班）
謝謝耐心看完 因為是真的很想打排球或是羽球甚至去跑步游泳 如果腳沒有完全好 怕之後上了大學沒機會可以參與這些機會
關於腳韌帶拉傷的問題（by真的很想運動的高中生）?
2019-05-25 6:55 pm
回答 (3)
2019-06-20 4:49 pm
OPmW外經術-矯正醫學的世界
2019-06-05 2:46 pm
足底和腳踝是人最常使用的關節, 有時一不小心踩空或是跳躍跌倒就會造成足底或是腳踝關節錯位. 因為受傷的當時錯位的關節會壓迫到神經和血管所以腳踝會有腫大疼痛的現象. 只要是關節錯位壓到神經就會有疼痛的現象, 而錯位關節壓到血管時,血管不流通就會造成足底的筋發炎或是腳踝部分的淤腫現象.
我朋友是足底筋膜炎的症狀,早上起床一踩到地板就疼痛的不得了, 後來有人介紹找到一位有30幾年專業的陳整復師, 原本想說姑且試試看, 結果只去一次就短短20幾分鐘就將足底關節錯位的部位回復到正確的位置. 解決了他長年的問題. 可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.
有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助.
我朋友是足底筋膜炎的症狀,早上起床一踩到地板就疼痛的不得了, 後來有人介紹找到一位有30幾年專業的陳整復師, 原本想說姑且試試看, 結果只去一次就短短20幾分鐘就將足底關節錯位的部位回復到正確的位置. 解決了他長年的問題. 可說是非常厲害的整復師.
聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.
有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助.
2019-05-26 12:57 pm
給你幾田人十口建議。
1：運動時不要使用繃帶。
2：痊癒的設定必須可深蹲與全力跳。過程需要一些測試。並不是一下子就可以恢復到百分之百。
3：冰戈尸大只有在受傷的前兩天（48小時內）。可進行。之後的熱或冰敷則要避免。
4：
韌帶的損傷與痊癒較耗費時間。建議以水性消炎吊膏這類材質的吊噯協助貼敷於患部做結構性消炎效果較佳。口服藥只在必要時使用。例如疼痛jafhhh響睡眠。或嚴重腫脹發炎期時使用。
相關筋骨的問題你可以加我們的LINE 來獲得更多的說明與建議。
LINE ID： sos55438
1：運動時不要使用繃帶。
2：痊癒的設定必須可深蹲與全力跳。過程需要一些測試。並不是一下子就可以恢復到百分之百。
3：冰戈尸大只有在受傷的前兩天（48小時內）。可進行。之後的熱或冰敷則要避免。
4：
韌帶的損傷與痊癒較耗費時間。建議以水性消炎吊膏這類材質的吊噯協助貼敷於患部做結構性消炎效果較佳。口服藥只在必要時使用。例如疼痛jafhhh響睡眠。或嚴重腫脹發炎期時使用。
相關筋骨的問題你可以加我們的LINE 來獲得更多的說明與建議。
LINE ID： sos55438
2019-05-25 7:45 pm
123
收錄日期: 2021-04-25 12:52:21
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20190525105559AAuJVxf