壓力大，頭痛，一直哭，悲傷情緒，失眠?

是否有手淫 ? 有的話可能就是手淫的關係影響到您 , 可在youtube搜尋 彭鑫中醫博士 或是去 戒色吧 可能對您有幫助

去看看中醫醫師有沒有辦法，從根本的問題去治療，祝你找到一位好的醫師，趕快好起來～

身體是心靈的一面鏡子,你的內心壓力太大了.相對的影響到身體不適更明顯,建議可去看身心科來幫助你,因為你的狀況也會導致有自律神經失調的狀況發生讓身體出現想哭悲傷頭痛睡不好等負面情緒出現,快去看身心科一下應該會對你有所幫助.

因為生理上的問題，導致你心理層面不斷的受折磨，那麼長久下來，也不是辦法，而且你現在已經頗有精神症狀，就是你的焦慮。焦慮久了，不受控制，就會變成焦慮症；再拖下去就是重度焦慮症，以後就會演變成精神分裂症，這並不是危言聳聽，因為給自已太大的壓力，久了一定會變成相當恐怖的精神分裂症，而且是一定的。

平常如果無聊，或者不想出門，可以每天規劃時間，找個事情做，不要把負面情緒整天沉浸在你自已的心裡，因為換作是誰：天天想著負面的情緒，久了總有一天會爆炸，就好像我給我自已龐大的壓力，久了就會得到精神疾病，而且終身都需要服藥控制，來控制自已的精神症狀。

真傷心就大聲哭一次 少穿長褲濕疹就會痊癒

我覺得調整心靈是最重要的
我也曾經覺得人生的目標是賺錢 後面卻因為自己生了心病 疑神疑鬼 焦慮憂鬱了好一陣子
工作提不起勁兒 什麼事都不想做 不會想死 但心靈上崩潰了不知幾次了
整個重心都完全偏移 覺得自己有點行屍走肉 我是完全沒有看醫生
我覺得是自己要調整心態很重要
當焦慮的感覺壟罩時 閉氣之後深呼吸 很快感覺就過去了
整天焦慮以及憂鬱 我明白那種感覺是無法自己控制的
但...一定要相信自己 要相信自己走得出來 那你就走得出來 憂鬱跟焦慮是會好的
一切取決於自己 你得明白你的重心 你在乎的人 你愛的人以及你活著的意義
皮膚炎很糟糕?我相信比你遭遇更糟糕更慘的人都有
你得自己堅強 即使身邊最親近的人是這樣
這世上還是有很多溫暖 像好朋友 像閨密
調整好自己的心 照著鏡子告訴自己
你可以的! 加油! 像現在 快快樂樂的 我21歲 還很年輕 更何況是你呢
希望對你有幫助

心理的壓力會影響生理上的變化
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