我是一位國三生 有在騎飛輪的習慣，每次做完隔天或過了幾天，膝蓋會痛...，還有膝蓋後面那塊，再站起來時會有點軟腳的感覺，還會痛痛的 請問這是不是騎飛輪時用錯出力的地方？阿是要去看那科醫生或熱敷？？

你有冇注意看過別人骑腳踏車時，他們的座墊都很高，坐上去腳踩下去剛好可以打直，這樣膝盖比较不容易受傷，受傷後如果再继續騎車，可能增加治療的困難度。
你有冇看過大人騎小孩子的腳踏車，因為坐墊很低，膝蓋的弯曲度很大，很容易受傷。
膝蓋角度不正確産生使力不均衡而受傷，可能膝蓋的上方、下方、左方，右方、後方受傷而疼痛，可以使用筋肉放鬆術來改善最迅速。

肌肉過勞,可試冰或熱X,想快就用按摩機.

運動員的殺手，任何勞動者工作運動後，會產生大量乳酸【廢棄物】。這些都要排除體外，沒有疏通排除，效果不彰。