請問量血壓是126/45脈搏76，這樣的45是否太低，是何原因，要注意什麼，要吃什麼食物較好?

舒張壓低的原因
舒張壓偏低代表：最主要原因有血管的順應性差舒張壓降低的原因是回心血量減少，血管的順應性差，血管擴張血流緩慢，有效循環血量不足，這也是你出現兩手發麻的原因.

舒張壓就是當人的心臟舒張時，動脈血管彈性回縮時，產生的壓力稱為舒張壓，又叫低壓。心臟舒張時，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓處於最低值稱為舒張壓，成人正常的舒張壓為<90mmHg(12kpa) , 血壓的單位為千帕，1千帕=7.6mmHg。也就是人們常說的，60至90。

根據世界衛生組織規定，成人舒張壓≥95mmHg(12.6kPa)時，即可確診為高血壓。介於90mmHg~95mmHg之間者，稱為臨界高血壓。不少青中年人，由於工作勞累壓力大，活動偏少；測血壓收縮壓正常，舒張壓高於90毫米汞柱，有時脈壓差很近，如：130/110毫米汞柱,病人主觀感覺頭暈、胸悶不適。這是由於交感神經活性增高，周圍血管阻力增高所致。是高血壓病的早期階段。對單純舒張期高血壓仍不容忽視，因為隨著病程延長，單純舒張期高血壓可以轉變為經典性高血壓。甚至向單純收縮期高血壓發展。如果不及時治療，隨著年齡老化，預後就較差。因此在早期進行治療，包括藥物及非藥物治療。可先在早期進行非藥物治療。高血壓的低壓高，在臨床上是個難題。高血壓患者也都有這樣的體會，如果高壓升高,大部分人能夠降下來，一旦低壓升高,服藥很難降下來。因此及時治療就顯得非常重要.影響低壓的因素很多，但主要因素有兩個:1.心跳頻率改變時對低壓有較大影響。心率增快，舒張期偏短,在較短時間內通過小動脈流向外周的血液也較少，因而心舒期末在主動脈中存流的血量增多，導致低壓高。2.動脈管壁的彈性對低壓也有影響。老年時，血管膠原纖維增生,逐漸取代平滑肌與彈性纖維，再加之動脈粥樣硬化，血管壁彈性減少，使回心血量減少，在心舒末期存留在主動脈中血量增多，低壓就會升高。

舒張壓低的原因


1.舒張壓偏低代表：最主要原因有血管的順應性差舒張壓降低的原因是回心血量減少，血管的順應性差，血管擴張血流緩慢，有效循環血量不足，這也是你出現兩手發麻的原因，血液供應不及，大腦缺氧，就會頭暈乏力，肢體麻木2.老年人,由於年齡大,大的動脈彈性降低,順應性下降,所以脈壓增大.3.懷疑有動脈硬化,問題在於減少脈壓,可以服用適於老年人高血壓（收縮壓高於140 舒張壓低於90）的藥物.
關於舒張壓偏低的問題，其原因是多方面的，不知你現在有多大年齡，如是年齡稍長者，可能為大動脈硬化所致，當然不除外其它病因所致的舒張壓偏低的可能，為了查出病因，我建議你最好去醫院查一下，定下性質，就可以針對病因處置了，免得誤事。如果醫生告知無大礙的話，那就屬於生理性的了。

生理性的舒張壓偏低臨床上也較多見，與家族的遺傳和本人的身體素質等因素有一定的關係，但對人的健康和壽命沒有大的影響，你不必擔心和憂慮。如果你自我感覺舒張壓較低時，有不適感覺的話，除以上網友提及到的各種輔助治療和體育鍛鍊外，可用以下中藥方配伍後代茶飲：

方劑共有四味藥，肉桂20克，桂枝20克，甘草15克，五味子15克。以上四味藥混合後，裝入容器中（茶葉筒等）備用，每次取適量（平時用多少茶葉的量即可）放入杯子中，用開水沖後（水溫不可太高，以免對藥品的療效有影響），代茶飲即可。此藥方開水沖後，除了略帶中藥味外，則以甜味為主，沒有別的異味。一般服用一周左右即可見效。


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要吃藥~