更年期失眠喝桂圓紅棗茶會不會有幫助?

直接吃桂圓效果好一點，不要太晚吃會胖，你更年期有很嚴重嗎，如果非常不舒服吃藥效果不佳，可以去買良利生物科技的婦麗康膠囊吃非常有用，我更年期時至少有五種症狀折磨我，人家介紹我吃什麼都沒用，醫生要我請長假多休息吃藥也沒用，結果吃婦麗康膠囊保健品大約二十幾天就減輕下來，持續使用將近三個月就恢復正常。

我也會失眠，但我堅持不吃安眠藥，因為我有同事吃安眠成習慣，後來對藥成癮，這二年還得了憂鬱症又吃憂鬱藥好恐怖，感覺有些西藥吃多不但上癮還會讓人又多了幾種病又多吃幾顆藥⋯⋯

更年期不只會失眠還會疑神疑鬼神經質，這種焦慮緊張應該喝什麼都沒用，有這問題的人也是他媽可憐，每天嗑安眠藥怕副作用，不嗑藥讓自己昏睡過去又難入眠，我不喜歡吃安眠藥就是因為副作用太大，很怕藥吃多了以後不是失眠而已，還出現更多毛病。

失眠原因很多，這要看到實體，問清原因，才能找出癥結。然後疏通排除。沒有排除，效果不彰。