肉食女！吃肉吃太多便便不太順阿～該怎麼辦?

補充一些膳食纖維！
或是益生菌

很爽耶又吃牛排又吃烤肉的都是我也愛吃的
但起碼也吃點酵素或益生菌吧
這樣腸胃才會健康啊

不過你如果懶得吃這麼多種建議你可以吃暢快人生喔
它酵素、益生菌、纖維三種都有
一包抵三包這樣又可以省點錢去吃好料有可以顧到健康
很好對唄

吃肉吃太多真的隔天上廁所會上不乾淨耶～像我前陣子也是拼命吃肉還愛吃雞排配奶茶，整個就是廁所上的不太順這樣，連續三天都沒有上喔！後來吞了包同事給我的暢快人生才開始去廁所刷刷刷得上出來～還滿痛苦的哈哈，後來只要那陣子常吃肉我就會去買盒暢快人生備著先，這樣我的消化道健康了就不會面有菜色了

哇～肉食女啊！通常女生為了保持身材不是都愛吃青菜水果的嗎？不過我自己也是滿偏愛吃肉的，常常因為菜吃不夠，蹲廁所也蹲很久這樣，每次蹲完屁股都有點痛哈，後來我偷吃了幾包妹妹的暢快人生，吃完不會肚子痛也不會有烙賽的感覺～就只是覺得有咕嚕咕嚕的，然後就想上廁所就去上了，還滿順暢的～

全聯福利中心，六效乳酸菌。
多走路(運動）、多喝水、以蔬菜為主食。
蔬菜也有蛋白質，如毛豆、土豆。