今日跳高比賽，我跳不過，而且臀部正撞向杆，杆倒下後背部重重地壓在杆上，之後發現上述位置瘀青了!!!請問怎樣可以避免上述情況？

健康其他 - 疾病

2018-11-01 12:19 am

回答 (2)

2018-11-01 5:19 am

運動傷害，糾正姿勢。

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2018-11-01 2:32 am

跌倒、撞到、瘀青、痠痛、不適。
使用筋肉放鬆術來舒缓迅速。

參考: 0919206310

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收錄日期: 2021-04-24 01:12:38
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20181031161900AAxxHNk

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