請問各位長年便祕能夠不吃瀉藥嗎?

2018-10-27 7:30 pm
請問各位長年便祕能夠不吃瀉藥嗎

回答 (1)

2018-10-27 8:31 pm
可以呀!
早上起来喝溫水3~5百毫升
多走路
多吃蔬菜
助便食物有牛蒡、牛蒡榨汁、火龍果、葡萄柚、柚子、香蕉、香瓜
2018-10-27 7:55 pm
大麥青葉粉加蜂蜜可治便秘,要買正品才有效

若對奶類制品不敏感,可飲牛奶

吃水果也行,火龍果

美容院用的蠍尾刷,按摩肚子也能瘦肚子和治便秘

以上方法我和家人都試過,是有效的

收錄日期: 2021-04-18 18:11:09
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