現在升國一，變得有點忙碌
沒什麼時間運動
有什麼運動可以快速減肥嗎??
就是那種時間不用很長的運動
有快速的運動嗎??
2018-09-06 7:31 pm
回答 (3)
2018-09-07 1:44 pm
我的減重方法很有效哦，可以提供給妳參考
從我大學畢業進入社會後，生活就是上班下班重覆循環
體重也是像滾雪球一樣持續往上提升
看著鏡子中肥胖的自己，心中都會有莫名的厭煩感
我也想過開始減肥，但每天下班後就已經累慘了 哪還有力氣運動
只能隨著時間這樣流逝，但身上的肥肉還是一樣巴著我不放
直到去年初收到大學同學的結婚喜帖 為了要穿美美的衣服去參加婚宴
我決心開始瘦身計畫，我開始在網路上搜尋效果好的瘦身方法
找到了這個許多網友都大力推薦的瘦333減肥方法http://fit.thin333.com
我按照【狂瘦速瘦火辣組】這個減重方法實施了６個月 真的讓我甩掉３５公斤!!
其實這個方法就是從我們身體代謝開始調整起 代謝變好了 瘦身自然就快
分享給想瘦身的妳 祝福妳也能減重成功^。^ http://fit.thin333.com
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2018-09-11 10:08 pm
如果你懶得運動也不想節食，推薦你用立康EASY SO瘦身機，當初也是聽別人說很有效才試試看，結果成果出乎意料！Easy So它是用電刺激的原理，來幫助我們達到肌肉收縮，所以才能達到做40分鐘，等同於消耗150下仰臥起坐的熱量，所以不管是用來瘦大小腿，甚至是小腹，都是很有效又安全的喔！
很多家醫院或診所的曲線管理中心都是用這台！
你可以上網搜尋一下Easy So～用過都說很有效，就推薦給你囉~
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2018-09-06 10:56 pm
10分鐘內：有氧
20分鐘內：游泳
40分鐘內：爬山
60分鐘內：騎腳踏車爬山
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2018-09-06 8:02 pm
游泳最快減肥
因為游泳是全身運動
因為游泳是全身運動
收錄日期: 2021-04-18 18:12:48
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20180906113112AAsvOXU