請問各位大大們，你們心很累很煩躁的時候，會怎麼緩和自己的情緒呢？最近常常感到心很累很煩躁，所以想問一下有什麼方法或意見的。謝謝?
2018-07-16 12:06 am
回答 (2)
2018-07-18 10:49 am
✔ 最佳答案
要看你為什麼感到煩惱了，我覺得對我來說最好的辦法就是遠離人群，能夠一個人安安靜靜的去理清楚頭緒：“該如何處理這些煩惱的事情，以及為何自己為何如此在意這些事情。”我建議樓主晚上躺在床上的時候，一個人安安靜靜的思考一下。
2018-07-16 11:56 am
既然心靈上有的損失，那麼不妨以補充物質的方式，讓自已的心情變好。心情不好的時候，可以找朋友去唱KTV；心情不好的時候，不妨去吃一下好料，可以將彌補回來了。
收錄日期: 2021-04-18 18:06:07
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