退化性關節炎好像要長期抗戰。我看我爸定期去打針、吃藥，也會吃些營養補充品，但就是時好時壞。有沒有人有別種復健方式呢？

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退化性關節炎多數是關節扭傷引起的
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根據本人十五年教學與實務經驗，髖關節疼痛問題只要透過日式整骨手法即可。本人已經成功幫助過上萬人次的實際經驗。

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我覺得食補比吃營養品還有用
多補充鈣質和膠質、蛋白質都很重要
老人家因為身體關節肌肉退化，站姿或是走路姿勢通常都不對
走四方也可以透過調整姿勢和鞋墊輔助來改善

肌肉關節這種東西就是你越不用它就退化的越快
吃藥打針都只是延緩退化的消極做法
還是要從輕量的運動做起才是治本之道
擔心運動傷害的話可以找走四方諮詢~他們都有物理治療師背景
可以給你比較專業的建議
http://www.stridingsteps.com.tw/blog.html

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。
症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少1-3個月。
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。
教學醫院二十年專業教學徒手整治資歷
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筋肉放鬆術，須要兩三次才能復原