容易水腫型的肥胖大多都是代謝差,延伸也會有便秘的問題呢!
要多吃消水腫的食物
茯苓茶不錯!
可以喝御上堂苓水帖
這也可以消除水腫肥胖+幫助代謝+排便順暢
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好處多多喔!(我也是過來人了)
像我因為工作是日夜輪班,作息比較不正常
代謝不好的問題也蠻久了~
吃中醫調身體效果也沒有很好~
這是以前同學跟我說的能夠幫助代謝
因為我常熬夜臉很多痘痘
也是吃這個就好非常多
自己用不賴也推薦給你
還有減肥切忌不要亂節食喔!反而容易腹胖!還是找對問題減重比較重要~