有哪些健康的代餐減肥食譜?

不敢稱自己是減肥達人，但是我保證介紹的減肥方法絕對有效！
我曾經是一個８５公斤追不到心愛女孩的胖宅男魯蛇(loser)(´･_･`)
某次去參加國小同學會大家幾乎認不出我來，就開始慢慢有了減肥的念頭
減肥過程失敗了很多次也想放棄無數次，但最後還是靠"意志力"走了過來
加上當時表哥有推薦我"階梯式減肥法" ☛ https://goo.gl/AhBA3t
一開始就先訂購快速瘦身組合-2組一個月的療程試試看，因為當月荷包有限XD
每天就是控制飲食跟運動，餐後使用一顆草本超纖膠囊瓦解頑固脂肪，睡前再使用兩包超燃素可以加強代謝
使用後的第一個月我就成功甩掉了５公斤，肚子也明顯消下去了
剛好營養師打電話來關心使用狀況，就趕緊跟他報告這個好消息~~~~
也再次訂購了快速瘦身組合-6組三個月的療程繼續努力，而且還可以刷卡分期享零利率優惠
最後我總共花了３個月從８５公斤瘦到了６７公斤（自己也完全嚇到
減肥成功後沒有繼續使用療程體重也完全沒有上升哦，是個很安全又有效的方法！
瘦下來自信也就跟著來，現在也成功跟心愛女孩在一起快一年囉！
直達階梯式減肥法官網:http://so88.slim333.com
階梯式減肥法FB線上諮詢:https://goo.gl/XdsLr5

今天要來分享我減肥22公斤的血淚史（┬＿┬）
我小時候身材是非常標準的!!但是到了國中就開始走樣了
因為學校的營養午餐太美味食量越來越大，放學後還會去買炸物
身材就從微胖慢慢變化成了肥胖，大學畢業來到了90公斤
雖然身高有186但是整身的肥肉外表讓我的工作面試總是沒下落
自己也慢慢的開始有想要減肥的念頭，就開始上網查健身瘦身的知識
第一步就是先自己做減肥餐，有空就到公園運動跟戒掉有糖飲料不吃炸物
後來表姊得知我再減肥就推薦了我一個減肥療程-燃脂健身法https://goo.gl/XR33Cp
三餐餐後使用一顆，再搭配自己做的減肥餐+運動
第一個月很順利成功的瘦了6公斤~~肚子的肉也消了很多(超開心)
因為之前是使用表姊減肥成功後剩下來的，我就直接上網自己訂購了24盒的量
按照一開始的減肥方法，運動有空才會去但是記得一定要動哦！
最後我搭配以上療程三個月總共甩掉了22公斤的肥肉ヾ(*´∀｀*)ノ
而且我現在已經沒有再搭配療程，體重完全沒有上升！
這麼有效又安全無害的減肥方法絕對要分享給各位鄉親朋友！
附上減肥療程給各位參考看看:http://kg33.thin333.com/

愛美食又愛漂亮的我，在不知不覺中～
把自已給吃胖了都不知道，真的是超後悔的~
為了美美的身材，決定開始減肥之路
試過幾種不同的減肥方式，但效果都不盡理想
後來網路上看到蠻夯，連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦
自己也訂購了一組30天份的，雖然官網上是寫30天份
但為了有好的瘦身效果，營養師建議我在睡前直接使用3顆
說這樣減肥效果比較有感，沒想到使用後的第一個禮拜就瘦了1.5公斤
而且我是照吃三餐瘦下來的，更沒有感到有不舒服感~
瘦的效果真的超驚人的!! 後來又續訂了150天(300顆)
但實際上只能使用100天，因為一天3顆
為了讓身體有線條我還搭配有氧跟核心運動
後來姐妹們看我瘦的這麼漂亮，也跟我一起合購終極速瘦骨感組!!
這樣6個月下來我總共瘦了22公斤呦!!
建議想瘦身的朋友們，只要給自己3個月的時間效果一定跟我一樣好~
現在我可以照吃美食也不怕胖囉~^^
http://fine.thin333.com

分哈而雅兒

反對噶而亞爾虞

s个傻瓜

打飞机发动机

..

但是但是

很多事