乳酸菌要怎麼吃減肥比較快?
2018-03-27 3:18 pm
我看有些人會把乳酸菌加在沙拉上吃，這樣真的好吃嗎？還有其他比較方便的減肥吃法嗎？
回答 (7)
2018-03-28 1:59 pm
✔ 最佳答案
我都會把每朝健康的乳酸菌粉加到綠茶裡一起喝,覺得這方法蠻快的,而且每朝健康的綠茶本身就有很多兒茶素,可以調解身體內的膽固醇,
也能提高代謝率,所以本身每朝健康的綠茶就蠻適合減肥的人喝,
我自己現在每天至少喝一瓶,然後都會加乳酸菌粉在裡面,搖一搖就可以喝了,
很方便又有減肥的效果,我排便也變得很順暢,我這個組合喝了三個月,瘦了四公斤,
雖然不快,但我覺得每朝健康的乳酸菌減肥效果其實算蠻好了,而且宿便都被排掉了,身體變得比較健康一些!
2018-03-27 5:17 pm
愛美食又愛漂亮的我，在不知不覺中～
把自已給吃胖了都不知道，真的是超後悔的~
為了美美的身材，決定開始減肥之路
試過幾種不同的減肥方式，但效果都不盡理想
後來網路上看到蠻夯，連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦
自己也訂購了一組30天份的，雖然官網上是寫30天份
但為了有好的瘦身效果，營養師建議我在睡前直接使用3顆
說這樣減肥效果比較有感，沒想到使用後的第一個禮拜就瘦了1.5公斤
而且我是照吃三餐瘦下來的，更沒有感到有不舒服感~
瘦的效果真的超驚人的!! 後來又續訂了150天(300顆)
但實際上只能使用100天，因為一天3顆
為了讓身體有線條我還搭配有氧跟核心運動
後來姐妹們看我瘦的這麼漂亮，也跟我一起合購終極速瘦骨感組!!
這樣6個月下來我總共瘦了22公斤呦!!
建議想瘦身的朋友們，只要給自己3個月的時間效果一定跟我一樣好~
現在我可以照吃美食也不怕胖囉~^^
http://fine.thin333.com
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2018-03-27 5:00 pm
身体乳天然
2018-03-27 4:51 pm
并不能
2018-03-27 4:44 pm
部分的股份的
2018-03-27 4:01 pm
湖广会馆
2018-03-27 3:39 pm
和广发大幅度
收錄日期: 2021-05-03 20:24:25
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20180327071858AAyXI5G